毎日と曜日の習慣化

習慣化したいができてないことが多々ある。

リストアップし、毎日、曜日にあてはめた。

そして、忘れないように、androidウィジェットに貼り付けた。

毎日

・朝 瞑想15分

・行き電車 3MITs

・仕事 ロジカル日報

・帰り電車 ありがとうTwitter、4行日記

・寝る前 ストレッチ15分

曜日

・月曜 断捨離

・火曜 クリシン

・水曜 己道！

・木曜 マインドフル

・金曜 リフレクション

・土曜 ハーバード本

・日曜 クリシン

・週末 運動、料理