sanxxxxxは何者で、何を成すのか?

わたくし自身がこの問いの答えを見つけながら、同じく悩める方へのきっかけになればと。

思考のクセ

クリティカルシンキングを学ぶにあたり、
自分の思考のクセに気づくことができた。

・一度設定した枠組みに囚われてしまう
・前提を疑わず、そのまま受け止めてしまう
・具体化⇔抽象化の行ったり来たりしない

総じていうと、思いついたままで止まってしまい、深掘りしないクセ。

まだまだ出てくると思うが、常に意識できるように、残しておく。

毎日と曜日の習慣化

習慣化したいができてないことが多々ある。
リストアップし、毎日、曜日にあてはめた。
そして、忘れないように、androidウィジェットに貼り付けた。

毎日
・朝 瞑想15分
・行き電車 3MITs
・仕事 ロジカル日報
・帰り電車 ありがとうTwitter、4行日記
・寝る前 ストレッチ15分

曜日
・月曜 断捨離
・火曜 クリシン
・水曜 己道!
・木曜 マインドフル
・金曜 リフレクション
・土曜 ハーバード本
・日曜 クリシン
・週末 運動、料理

田坂広志さんの講演

今日、貴重な場に巡りあえました。
ありがとうございます。

90分の一本勝負の講演を
知識としてではなく、率直な想いを書き留めておきます。

・田坂さんの真剣さをしかと受け止めました
・周りが見えなくなるほど集中して聞いて、疲れた
ビジネスパーソンとして、あらためて基礎力を鍛えなおす
・相手の発言の背景にある想いまで見ようとしていなかった
・努力したではなく、何を工夫したかに、ドキっとした
・密度濃い人生は選択できるに、勇気をもらった
・知的エネルギーは年齢関係なく成長できるに、可能性を感じた
・使命は命を使う。何に命を使うか?は、何者で、何を成すのか?と同じ
・死を意識し、今を生きる メメントモリ
・自分の人生と、自分に関わる人すべての人生を大切にする


37歳

36→37は充実した1年であった。

35→36でふらふらぶれていたのが、ある程度の土台がかたまり、やりたいことと仕事とマッチしていたからだと思う。

37→38は影響範囲を広げるため、さらに自分のエッジを高めたい。

・マインドフル、価値観ワークのアウトプット
→己道場!の立ち上げ

・『ハーバードの人生を変える授業』を毎週取り組む
→毎日本、ノート、ペンを持ち歩く。

・5年後、10年後どうなっていたいかを具現化する
→ありたい姿をひたすらイメトレする
→誰かに聞いてもらい、壁打ちする

7つの心得

ライフ
・自分を整え、いまここに集中する
・自分から「ありがとう」を言う
・大切な人にプライズする
・半径10mから着火する
神は細部に宿る
・率直にフィードバックを受け入れる
・人生の大事な決断は直観を信じる

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